L'hypnose Ericksonienne
Hypnothérapie
L’hypnothérapie est une thérapie brève orientée solution. C’est pour cela que nous n’avons pas besoin de s’attarder sur le traumatisme ou problème que vous connaissez généralement parfaitement. Nous sommes tous expert de notre problème, nous pouvons en parler pendant des années, ce qui est fort intéressant pour comprendre, ce qui est une première étape, mais nous savons très bien que comprendre n’est pas changer.
L’utilisation de l’hypnose permet de libérer les réelles causes (croyances limitantes, protections inconscientes) afin d’obtenir un changement rapide, efficace et durable.
?L’hypnothérapie permet grâce à l’état d’hypnose de libérer l’inconscient de ses peurs et conditionnements ancrés profondément.
L’hypnose
L’hypnose est un état naturel que nous traversons tous les jours sous toutes ses formes. Lorsque vous marchez dans la rue et que vous avez la tête ailleurs, votre corps continu d’avancer sans même que vous n’ayez besoin de conscientiser vos mouvements. Au cinéma, quand vous êtes captivés par le film vous oubliez parfois que ce n’est qu’une histoire, vous arrivez à lâcher prise et parfois vivre des émotions. Quand vous êtes absorbé dans une lecture ou une discussion et que vous oubliez le monde extérieur.
Si l’on définit l’état d’hypnose comme un état modifié de conscience on peut se rendre compte qu’on vit en permanence dans des états hypnotiques plus ou moins profond.
L’hypnose permet de lâcher prise afin de retrouver le bien-être, de maîtriser ce qui avant échappait au contrôle de la volonté.
Elle permet également de se libérer d’un comportement, d’une personne, d’une phobie, d’un traumatisme, afin d’atteindre ses objectifs professionnels, personnels, sportifs.
L’hypnose permet d’avoir accès aux ressources et aux capacités extraordinaires de l’inconscient.
Indications
- Dépression, insomnies
- Tabagisme, dépendances
- Burn out, épuisement professionnel
- Aide au processus de séparations, deuil
- Aide au dénouement du conflit intérieur
- Renforcement du moi : développer l’estime de soi, l’efficacité personnelle et la confiance en soi
- Anxiété, phobies : l’hypnose, proche de la relaxation, diminue rapidement l’impact des agents stressants. L’état hypnotique, peut permettre de trouver le seuil adéquat de stimulation/excitation du bon stress, afin que celui-ci redevienne utile.
- Concentration, performances intellectuelles et sportives
- Dysfonctions sexuelles et les problèmes relationnels
- Obésité et troubles alimentaires
- Pathologies dentaires
- Prise en charge de la douleur
En cas de douleur il est impératif que le patient soit examiné sur le plan médical et subisse des explorations diagnostiques appropriées avant toute intervention psychologique.
Durant l’état hypnotique, la production d’endorphines est à son pic, véritables antalgiques naturels.
