psychothérapie

En dehors de la médecine moderne, il existe encore de nos jours beaucoup de pratiques médicinales qu’on pourrait attribuer à la médecine traditionnelle. Ces pratiques sont efficaces pour le traitement de certains maux comme le stress, l’anxiété, la fatigue, etc. Parmi ces pratiques se retrouve l’hypnothérapie. En effet, l’hypnothérapie consiste à se servir de l’hypnose sur une personne souffrant d’une addiction, de l’anxiété ou d’un traumatisme afin de traiter le mal dont souffre cette personne. C’est en quelque sorte travailler le subconscient d’une personne pendant qu’il est dans un état second (hypnotisé) afin de modifier son comportement.

Qu’est-ce qu’il faut savoir sur l’hypnothérapie ?

Il s’agit d’une pratique dont se servaient les magiciens et les illusionnistes dans l’antiquité pour tromper et manipuler les esprits des spectateurs qui venaient admirer leur talent. Aujourd’hui, elle est plus en vue lors des émissions télévisées destinées au grand public pour détendre et divertir les téléspectateurs.

À première vue, l’hypnose n’a pas vraiment un aspect thérapeutique puisqu’elle est plus vue comme une pratique magique destinée à manipuler l’esprit et qui est très appréciée du public. Pourtant, nombreux sont les spécialistes de l’hypnothérapie à Lyon qui s’en servent comme complément médicinal traditionnel afin de traiter certains maux que la médecine moderne a encore du mal à traiter.

Un hypnothérapeute Lyon peut faire recours à l’hypnothérapie pour traiter plusieurs maux dont les traumatismes, le stress, l’anxiété, le manque de confiance en soi, les troubles de la personnalité, les addictions, les allergies, etc. De plus, depuis quelques décennies maintenant, plusieurs formations universitaires en hypnothérapie ont vu le jour tout ceci dans le but de valoriser le côté médicinal de la chose.

L’hypnothérapie : de quoi s’agit-il ?

Concrètement, l’hypnothérapie est une branche de la médecine dite traditionnelle utilisée par un praticien qui par sa voix et par différent exercice de visualisation ou de relaxation va placer son patient dans un état de conscience modifiée. Il s’agit ici d’un état dans lequel il ne sera plus tout à fait conscient de ce qui se passe en réalité sans non plus être endormi.

L’objectif ici est de le couper autant que possible du monde extérieur c’est-à-dire du monde réel pour le plonger au plus profond de son subconscient encore appelé état d’hyper-concentration ce qui est fort semblable à un état de transe. Une fois le patient plongé en état de conscience modifiée, l’hypnothérapeute Lyon va amener le sujet à entrer en dialogue avec lui-même ou tout simplement l’aider à trouver en lui-même des images inspirantes, sans vraiment lui imposer une direction précise.

La façon dont l’hypnose agit sur un patient est bien connue de tous puisqu’elle permet de retoucher la réalité dans le subconscient des patients à travers un jeu attentionnel qui fait appel à leur imagination. Ceci permet de réduire de façon efficace les symptômes de certaines maladies et de créer chez l’individu des comportements inédits qui vont lui épargner la peine de souffrir à nouveau de la même maladie.

Quand faut-il aller voir un hypnothérapeute ?

L’hypnothérapie regroupe plusieurs techniques qui servent à soigner différentes maladies parmi lesquelles on peut citer :

La réduction du stress, le traitement de l’anxiété, l’amélioration de la confiance en soi, traitement de certains troubles psychiques et de certains comportements malsains. Dans les cas présents, l’hypnothérapeute Lyon n’est pas forcément un professionnel de la santé ayant suivi une formation médicale particulier. Tout ce qu’il faut, c’est que ce dernier sache faire ce qu’il faut faire quand une personne est sous hypnose.

Autres maladies traitées par l’hypnothérapie : elle permet de travailler sur les cas de violence ainsi que les séquelles causées par un traumatisme sur une personne, lutter contre les addictions, permet de faire face à ses problèmes conjugaux ou familiaux, aide à traiter les troubles sexuels souvent dus au manque de confiance, etc. Voici autant de maladies que peut traiter l’hypnothérapie de nos jours. C’est pourquoi il faut aller voir un hypnothérapeute à Lyon. À cet effet, pour en contacter un des meilleurs hypnothérapeute de Lyon, cliquez ici.

Comment soigner un traumatisme grâce à l’hypnothérapie ?

Il arrive des moments dans la vie où un évènement marque une personne au point de le laisser des séquelles souvent irréversibles qui affectent directement le subconscient et dont très peu de personnes arrivent à se remettre. En d’autres termes, il s’agit ici d’un traumatisme qui est généralement dû à un fait ou un évènement vécu à un moment de la vie qui marque psychologiquement au point de changer une personne voir de le détruire.

Avant tout, notez qu’une victime de traumatisme peut ne pas se rendre compte immédiatement de sa situation sur-le-champ, mais étant une personne avisée, il est conseillé de consulter un spécialiste dès que possible après avoir vécu le traumatisme. Ainsi, s’il le faut, l’intervention peut se faire avant que le problème ne s’aggrave et ne devienne trop complexe.

Aujourd’hui, grâce à l’hypnothérapie, il est possible de traiter toutes sortes de maladies notamment les cas de trouble post-traumatique. En effet, à la suite d’un choc traumatique, la victime peut se retrouver en état de choc ce qui pourrait conduire à une dissociation qui peut être ré associée avec de l’hypnose.

Ainsi, en vous rendant chez un hypnothérapeute Lyon, vous êtes sûr d’avoir une solution à votre problème puisque ce dernier va vous plonger dans un état de conscience modifier ce qui va lui permettre de faire appel à votre subconscient afin de trouver le traumatisme qui vous empêche de vous épanouir et résoudre le problème pour de bon.

Quels sont les traumatismes soignés par l’hypnothérapie ?

Un traumatisme survient généralement lorsque vous avez eu un accident très violent qui aurait pu vous coûter la vie ou lorsque vous avez vécu une situation terriblement éprouvante qui vous a marqué. Ceci déclenche chez la victime un état post-traumatique qui l’empêche de vivre pleinement sa vie. Elle se manifeste chez certains par des phobies de tout genre, des cauchemars, la dépression, des troubles de personnalité ou encore par une dissociation de la personnalité. Ainsi, l’hypnothérapie est le bon moyen pour traiter ces différents traumatismes et faire disparaître pour de bon ces symptômes. Parmi les différents types de traumatisme qui existent, l’hypnothérapie permet de traiter les traumatismes liés au psychisme.

En effet, les traumatismes psychiques sont souvent causés par une dissociation et il existe différentes formes de traumatismes psychiques. En médecine moderne, il existe plusieurs moyens pour traiter ce genre de traumatisme. Le traitement est essentiellement basé sur la prise de médicament et un suivi psychologique régulier. Mais force est de constater que ces médicaments finissent souvent par laisser des séquelles à leur tour à savoir les addictions. C’est pourquoi aujourd’hui, les approches psychothérapiques sont de plus en plus recommandées pour le traitement des traumatismes psychiques. C’est pourquoi il est conseillé de faire appel à un hypnothérapeute Lyon.

Vous avez des insomnies. Il vous arrive d’être anxieux ou de d’avoir une humeur très changeante. Vous êtes permanemment triste. Vous avez l’impression que votre vie n’est que malheur. Il se pourrait que vous soyez dépressif. La dépression est un mal mental qui rend inactif et mélancolique. 

Selon l'OMS, plus de 300 millions de personnes en souffrent dans le monde. Bien qu’il existe des traitements efficaces, c’est la deuxième cause de mortalité. Surtout dans le rang des jeunes de 15 à 29 ans. Dans les cas graves la dépression peut conduire au suicide ou à d’autres troubles mentaux irréversibles. Il est donc profitable de savoir ce que c’est que la dépression. Quelles sont les sources de cette affection ? Également, informez-vous des différents indices qui la sous-tendent et des traitements existants à cet effet.

Comment savoir que vous souffrez de la dépression

Selon l’OMS, la dépression est un trouble mental caractérisé par la tristesse, la perte d’intérêt ou de plaisir. L’individu souffrant de la dépression ressent de la culpabilité et a une faible estime de lui-même. Il a des troubles du sommeil et de l’appétit. Il est constamment fatigué et manque de concentration. 

Généralement, une personne est dépressive lorsqu’elle ressent ces troubles sur une longue durée ou de façon récurrente. Il ne s’agit donc pas des moments d’angoisse passagers liés à des situations difficiles que tout le monde traverse. Une personne souffre de dépression quand elle est malheureuse sans raison. Elle est ennuyée et se dévalorise sans raison et tout ceci pendant des semaines ou des années. 

Notez que vous pouvez consulter un médecin ou un hypno thérapeute afin de vous faire diagnostiquer.

Quelles sont les causes de la dépression ?

Scientifiquement, la dépression n’a pas une cause précise. Mais elle peut avoir une origine génétique. Ça peut être l’expression d’un problème biologique lié au cerveau. Les mésaventures de la vie peuvent aussi expliquer l’état de la dépression.

Les causes liées aux gènes

Une personne qui souffre de la dépression peut transmettre le gène à sa progéniture. Donc une personne dépressive pourrait avoir contracté le gène porteur de dépression d’un parent. Cependant il faut noter que les scientifiques n’ont pas encore découvert ce gène porteur de dépression. Les recherches continuent afin de parvenir à ce résultat.

Les causes liées au cerveau

Le cerveau est complexe et contient de nombreux neurotransmetteurs. Un mauvais équilibre de ces neurotransmetteurs perturbe le fonctionnement des neurones. Certaines pilules hormonales dérèglent aussi le fonctionnement des neurones entraînant ainsi la dépression.

Les mésaventures de la vie

La perte d’une personne proche ou toute autre blessure profonde peut entraîner la dépression. Une maladie récurrente, les mauvais souvenirs de l’enfance. En somme des traumatismes qui vous maintiennent dans un état de stress et d’anxiété.

Traitement de la dépression par l’hypnose

À Lyon l’hypnose est un traitement efficace contre la dépression. L’hypnothérapeute vous rencontre et s’entretient naturellement avec vous. À la première séance, l’objectif du thérapeute est de constater votre niveau de dépression. Au cas où ce niveau est critique, un médecin vous est recommandé. L’hypnose vous permet de mieux vous sentir. Ça vous guérit de tous les symptômes liés à la dépression. Notons qu’elle est généralement associée à un traitement médical. 

À Lyon l’hypnose pratiquée touche même à l’inconscient du patient. Elle améliore son état mental. L’autre principe particulier est l’orientation de son attention. En effet, un travail est fait sur le patient afin qu’il ait des pensées positives et qu’il évite celles négatives. Concrètement, l’hypnose libère le patient et le détend accompagné par des exercices de respiration. Du coup, l’intensité de l’activité nerveuse chute et s’améliore.

Les avantages de l’hypnose

L’hypnose à Lyon travaille votre estime de soi. La baisse de la confiance est un symptôme phare de la dépression. Compte tenu de son niveau d’ancrage, le thérapeute définit le nombre de séances qu’il faut. Autre symptôme traité est les troubles physiques provoqués par la dépression. L’hypnose rend le patient bien physiquement. Elle permet aussi de mettre en vue les causes profondes de votre état. Ainsi le traitement est personnalisé et mieux adapté au patient.

Autres traitements liés à la dépression

Outre l’hypnose, la thérapie cognitive et comportementale (TCC) est utilisée pour guérir la dépression. Ce traitement permet d’améliorer convenablement vos complications relationnelles. Vous avez ainsi le plaisir de vivre pour toujours sans avoir peur de rechuter. La thérapie cognitive et comportementale améliore votre sommeil. Il faut noter qu’elle peut être suivie de la prise des antidépresseurs. Ces médicaments réduisent l’anxiété, le stress et autres troubles. La TCC se pratique suivant plusieurs étapes afin d’espérer un bon résultat.

Comment se pratique la TCC

Pour avoir un changement du patient, des étapes classiques existent qu’il faudra suivre. Le premier principe est la prise de contact. Cette étape permet de rencontrer le patient et d’écouter sa plainte. 

Ensuite vous devez prendre connaissance des motivations de changement désiré par le patient. Cette étape permet au soignant et patient d’harmoniser leurs objectifs. Cette étape permet aussi de voir à quel degré le patient est conscient du changement qu’il s’apprête à opérer dans sa vie. L’analyse fonctionnelle. Le soignant fait un diagnostic des troubles du patient. Il personnalise le diagnostic pour ne pas tomber dans le copier-coller. Il émet des hypothèses qu’il communique au patient. C’est l’étape de la restitution au patient. Il lui explique de quoi il souffre et l’informe du cheminement qu’il va suivre pour aller mieux.

Autres étapes de la TCC

Après avoir informé le patient de vos hypothèses, vous l’associez pour définir les priorités. Généralement, plusieurs maux sont diagnostiqués, vous avez besoin de lui pour établir les plus importants. Vous procédez donc à une hiérarchisation. Et vous lui dites tout ce qu’il aura à apprendre pour lutter contre ses maux. Ensuite l’étape de l’évaluation de l’efficacité. En premier lieu, vous évaluez la meilleure méthode à adopter pour un traitement efficace du patient. Voir constamment l’évolution de la guérison afin d’ajuster les stratégies thérapeutiques au fur et à mesure que les séances passent. Après la guérison, assurez-vous qu’il ne rechute pas. De temps en temps, il faut avoir des séances pour vérifier.

La Dépression touche la grande majorité de la population dans le monde. Principalement les jeunes sont concernés. Elle se manifeste à travers plusieurs symptômes qui peuvent conduire à la mort notamment le suicide. Mais il existe plusieurs traitements efficaces qui guérissent les patients : la prise en charge par un médecin, l’hypnose et la thérapie cognitive et comportementale.